vrouw met handen in haar haar

Stressklachten… hoogste tijd voor groei

De stressreactie van je lichaam We herkennen allemaal stress. Je zit in een drukke of intensieve periode, hebt veel aan je hoofd er wordt veel van je gevraagd. Zogenaamde stresshormonen (adrenaline, noradrenaline en cortisol) zorgen ervoor dat je scherp en alert bent. Je bent zogezegd ‘aan’, klaar voor actie. Wat er ook gebeurt is dat […]

Stressklachten… hoogste tijd voor groei Meer lezen »