In de coaching sta je stil bij wat nodig is om je weg te kunnen vervolgen.  Wat zijn jouw thema’s en patronen. Waar kom jij vandaan. Wat neem je mee en wat laat je achter je, zodat je vrijer en vitaler je weg vervolgt. Dit is de essentie van de coaching en de familieopstellingen in mijn praktijk in Berkel en Rodenrijs en Gouda

Hoe gaan we daarmee aan de slag?

Met familieopstellingen en systemische of lichaamsgerichte oefeningen.

Systemisch betekent dat we kijken naar jou in relatie tot je omgeving. In veel gevallen is dat je familie. Het gezin waarin je bent opgegroeid. Je huidige gezin. Maar het kan ook je werkomgeving zijn.  Het gaat over jou en wat er met jou gebeurt in het contact met de ander. Wat triggert de ander bij jou? en wat zou jij daarin willen en wat heb je daarvoor nodig?

Nu kan je daar uren over praten en nadenken en waarschijnlijk heb je dat ook al gedaan. Wat wij gaan doen is iets anders. Je gaat ervaren en voelen in je lichaam. De patronen waar tegenaan loopt zijn namelijk oud en ingesleten. Je lichaam reageert al voordat jij hebt kunnen nadenken. Daarom is het ook zo lastig om het met je denken te veranderen. Maar je lichaam weet de weg. Je lichaam liegt niet en door daar bij stil te staan, kom je tot nieuwe inzichten en kan er een nieuwe beweging ontstaan. In het hier en nu. Wil je meer informatie over hoe dit werkt in je brein en lichaam. Lees dat mijn blog ‘de theorie van de veiligheid’ over de polyvagaal theorie.

Informatie over familieopstellingen lees je in de blogs familieopstellingen gaan over liefde en familieopstellingen in de praktijk.