In de coaching sta je stil bij wat nodig is om je weg te kunnen vervolgen.  Wat zijn jouw thema’s en patronen. Waar kom jij vandaan. Wat neem je mee en wat laat je achter je, zodat je vrijer en vitaler je weg vervolgt. Dit is de essentie van de coaching en de familieopstellingen in mijn praktijk in Gouda en Berkel en Rodenrijs

Hoe gaan we daarmee aan de slag?

Met familieopstellingen en systemische of lichaamsgerichte oefeningen.

Systemisch betekent dat we kijken naar jou in relatie tot je omgeving. In veel gevallen is dat je familie. Het gezin waarin je bent opgegroeid. Je huidige gezin. Maar het kan ook je werkomgeving zijn.  Het gaat over jou en wat er met jou gebeurt in het contact met de ander. Wat triggert de ander bij jou? en wat wil jij daarin en wat is daarvoor nodig?

Nu kan je daar uren over praten en nadenken en waarschijnlijk heb je dat ook al gedaan. Wat wij gaan doen is iets anders. Je gaat ervaren en voelen in je lichaam. De patronen waar tegenaan loopt zijn namelijk oud en ingesleten. Je lichaam reageert al voordat jij hebt kunnen nadenken. Daarom is het ook zo lastig om het met je denken te veranderen. Maar je lichaam weet de weg. Je lichaam liegt niet en door daarbij stil te staan, kom je tot nieuwe inzichten en kan er een nieuwe beweging ontstaan. In het hier en nu.

De kracht van het systemisch werken

In mijn ervaring en dat zie ik terug bij cliënten is de meerwaarde van het systemisch werken in de individuele sessies dat je doorvoelt hoe het voor je is om in de context van de relatie, werkelijk te doen wat nu goed is voor jou. Die doorvoelde ervaring neem je mee je dagelijkse leven in en dat is de basis voor je nieuwe gedrag. Je hebt het al een keer ervaren en daar kan je telkens naar terugkeren. Je lichaam heeft er als het ware een nieuwe mogelijkheid bij gekregen.